Sabato 22 aprile dalle h 9.00 alle h 17.00 presso il B&B La Paggeria in via di Basciano 130 a Montorsoli si terrò il corso di Nordic Hiking tenuto da Gianfranco Bracci, guida ambientale ed istruttore di nordic hiking
Di seguito il programma del corso:
h 09.00-10.00 Introduzione teorica sul Nordic Hiking
cosa è, come si pratica, gli obiettivi ed i benefici
h 10.00-11.00 Prove su prato
analisi dei punti fondamentali della tecnica
h 11.00-13.00 Escursione di Nordic Hiking
camminata con bastoncini Curve
h 13.00-15.00 Pranzo a buffet con possibilità di seduta
h 15.00-16.00 Feed back di apprendimento in aula
analisi delle riprese video individuali
h 16.00-17.00 Eventuali prove pratiche conclusive su prato
Menù per il pranzo a buffet (con possibilità di seduta con vista panoramica su Firenze e la collina di Fiesole):
Cannellini verdi con soprassata e filangè di arance
Assaggio di ribollita
Mezze maniche al ragù di ricotta e zucca gialla
Peposo dell’ Impruneta con sformatino di patate al tartufo
Dolce di ricotta alle pere
Costo € 50.00
prenotazione obbligatoria presso la Segreteria Organizzativa di Pro Loco Vaglia al 393.8685826
i bastoncini saranno messi a disposizione dall’istruttore – possibilità di acquisto
Il corso sarà attivato con un numero minimo di 5 partecipanti