Il Comune di Vaglia in collaborazione con l’ Ordine dei Servi di Maria, ha attivato il progetto di Terapia Forestale anche nel territorio del comune e più precisamente nei Boschi di Montesenario.
La Terapia Forestale, classificata come disciplina fitoterapica, è la più efficace medicina complementare per abbattere i livelli di ansia, depressione e stress, e non presenta controindicazioni. Evidenze scientifiche crescenti attribuiscono importanti effetti anche sulla salute fisica a partire dalle difese immunitarie.
La partecipazione ad un’esperienza di Terapia Forestale della durata di poche ore può produrre effetti benefici persistenti psicologici ma anche a vantaggio del sistema immunitario, metabolico e cardiocircolatorio.
Il Club Alpino italiano sta conducendo un progetto nazionale insieme all’Istituto per la Bioeconomia del Consiglio Nazionale delle Ricerche (IBE – CNR), con la consulenza scientifica del centro di riferimento regionale in fitoterapia (Cerfit) presso Aou Careggi Firenze, per lo sviluppo della Terapia Forestale. Oltre 100 rifugi ed altri siti di interesse saranno qualificati tra il 2021 ed il 2022 secondo rigorosi criteri scientifici, quali Stazioni di Terapia Forestale.
La sessione di Terapia Forestale consiste in brevi e lente passeggiate, prive di significativo sforzo fisico, lungo percorsi immersi in ambienti forestale di particolare pregio come ad esempio i boschi di Montesenario. Guidate da professionisti clinici quali psicologi o psicoterapeuti qualificati dal CAI, prevedono frequenti soste e particolare concentrazione sulla connessione dei sensi con l’ambiente forestale (vista, udito, tatto, olfatto) ai fini della produzione degli effetti benefici sulla salute umana. I composti organici volatili (BVOC tra cui i c.d. terpeni) sono rilasciati dalle composizioni forestali a beneficio della salute fisica e psicologica.
Per saperne di più:
https://www.cnr.it/sites/default/files/public/media/attivita/editoria/9788880804307_terapia%20forestale.pdf
Per il programma di sessioni di Terapia Forestale per il 2022 visitare il sito del Comune di Vaglia: https://www.comune.vaglia.fi.it/eventi-notizie/terapia-forestale
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